FUNCTIONAL BODY PERFORMANCE
Körperliche Funktionalität & Bewegung sind erforderliche Bestandteile eines gesunden Lebens.
Dieses Konzept basiert auf einem persönlichen funktionellen Training und bietet ihnen einfache Möglichkeiten dies zu erreichen . Die Schwerpunkte teilen sich in Prävention, Gesundheitssport und Leistungssport.
Für mich ist es wichtig meine Klienten so individuell wie möglich zu betreuen.
Das beginnt bei der Analyse des Haltungs- und Bewegungsapparats, über Zielsetzung, Trainingssteuerung, Personal Training, Trainingsbetreuung , Wettkampfbetreuung, Regeneration, Dehnen, Mobilisierung und ausgleichende Sportmassage.
Es soll weiteres als Ausgleichstraining für Leistungssportler und ambitionierte Hobbysportler dienen. Zudem möchte ich aber auch den Bereich der beruflichen Gesundheitsförderung ansprechen.
